Cách nhanh hết sản dịch là gì

Sản dịch quá ít hay quá nhiều sẽ nguy hiểm cho chị em phụ nữ sau sinh. Với 5 cách nhanh hết sản dịch dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh được các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe của bản thân. 

Sau khi sinh chị em sẽ bắt đầu ra sản dịch trong 2 – 6 tuần, tùy theo thể trạng của từng người.

Sở dĩ xuất hiện sản dịch là do tửu cung của người mẹ phải mở ra để tạo điều kiện cho em bé chào đời. – Xem thêm Sản dịch sau sinh có mùi hôi

Khi hết sản dịch, cơ thể chị em phụ nữ sẽ về trạng thái ban đầu.

Mặc dù sản dịch là hiện tượng hết sức bình thường, nhưng nếu nó diễn ra quá lâu đều dẫn đến hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Chính vì thế, để sản dịch mau hết nhiều chị em đã áp dụng rất nhiều cách thức khác nhau giúp cho thời gian ra sản dịch kết thúc nhanh hơn bình thường.

5 cách nhanh hết sản dịch hiệu quả

Chịu khó vận động thường xuyên

Sau khi sinh các bác bác sĩ khuyên chị em nên đi lại, vận động nhẹ nhàng.

Nếu bạn cảm thấy đau đớn do vết mổ thì nên nghỉ ngơi khoảng 6 – 10 tiếng và bắt đầu vận động nhẹ nhàng ngay sau đó.

Việc vận động sẽ thúc đẩy tử cung co bóp tốt, nhờ đó sản dịch được thoát ra nhanh hơn khi bạn nằm nghỉ ngơi trên giường.

Nếu bạn sinh mổ, việc nghỉ ngơi nên để lâu hơn một chút, trước khi muốn đi lại, vận động bạn tham khảo trước ý kiến của các bác sĩ sản khoa.

Cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt

Cho bé bú thường xuyên sẽ giúp kích thích tử cung co bóp, sản dịch nhờ đó mà được tiết ra nhiều hơn.

Bên cạnh đó, việc cho con bú cũng giúp mẹ bầu tránh bị tắc tuyến sữa và áp xe sau sinh.

Ăn rau ngót

Ăn nhiều rau ngót là cách nhanh hết sản dịch không thể không bỏ qua.

Ăn rau ngót giúp kích thích tử cung co bóp làm sản dịch nhanh chóng được tống khưa ra bên ngoài.

Bạn mua rau ngót về nhà ngâm muối và rửa sạch cùng nước. Bạn đem xay cùng nước đun sôi để nguội với một ít muối.

Mỗi ngày bạn nên uống một ly sinh tố rau ngót sẽ giúp sản dịch nhanh hết, phòng tránh được tình trạng sót nhau hiệu quả.

Nếu bạn không uống được rau ngót sống, thì có thể thay thế bằng các món canh rau ngót cũng có tác dụng tương đương như vậy.

Uống chè vằng

Từ lâu chè vằng được mệnh danh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Trong thuốc nam, thì đây là vị thuốc được sử dụng chữa các bệnh như:

  • Tắc tuyến sữa;
  • Khắc phục sản dịch sau sinh;
  • Kích thích co bóp tử cung;
  • Lợi sữa;
  • Giảm cân;
  • Bổ máu;
  • Dễ tiêu hóa.

Sử dụng khoảng 30gram chè vằng hãm cùng 2 lít nước nóng hay đun sôi.

Lấy nước uống liên tục mỗi ngày, áp dụng trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rất cao.

Đậu đen, đậu đỏ rang

Sử dụng đậu đen hay đậu đỏ rang vàng là mẹo dân gian được sử dụng trong việc làm ngắn chu kỳ sản dịch ở phụ nữ sau sinh.

Cách sử dụng khá đơn giản bạn có thể thực hiện theo 2 cách như sau:

Đậu đen, đậu đỏ rửa sạch, rang vàng, mỗi ngày dùng một ít đậu đã rang đun cùng nước sạch, men rượu.

Để nước nguội và uống 1 lần/ngày. Với cách này không chỉ giúp khắc phục chứng sản dịch mà còn tốt cho sữa hơn.

Ngoài ra, bạn dùng đậu đen, đậu đỏ nấu cùng gừng tươi nướng cháy, đường đỏ. Sau khi nấu sôi bạn để nguội và chia làm 2 lần uống trong mỗi ngày.

Có thể thấy đây là 5 cách nhanh hết sản dịch và mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bản thân. Bạn cũng nên chú ý đến màu sắc sản dịch mỗi ngày, để phát hiện ra dấu hiệu bất thường và có cách xử trí kịp thời nhất.

[addtoany]
Bình luận của bạn